台大化工系呂宗昕教授是曾獲十大傑出青年的科學家，但他一系列討論人生與管理的作品，在書市叫好叫座。外界稱他是兼具知性與感性的X世代大學教授，在科學研究中尋找人性，在社會觀察中追求真理。
新書中，呂宗昕教授提出人生必備的「五力」，作為送給年輕人一生的禮物，分別是:知識學習力、智慧思考力、心靈成長力、工作逐夢力、幸福關係力。全書搭配許多溫馨故事和執行TIPS，希望年輕人讀過之後，創造更圓滿豐富的美好生活。
