| Web 2.0 ，終章(一)本質的問題沒解決 |
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| ‧數位之牆 2007/12/24 |
 那些拋棄某個Web 2.0 網站而去的人，是不是跑去玩其他競爭網站的同類型服務了？有小部分人是的（嗯，就是Heavy User），但大部分離開的人不是，他們是從此不玩這類型服務了... |
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| 作者：黃紹麟 ◎用戶典型的Web 2.0 體驗
甲先生是個普通上班族，白天工作使用網際網路找資料連絡客戶，下班後回家偶而會上網閒逛。網際網路是他日常接觸的媒介，但是在他生命中這個東西並不顯得特別重要，至少他不是天天泡在網上的人。
然而最近幾個月來，他老是收到一堆電子郵件，標題大部分寫著「某某人加你為好友」之類的。順著連接過去看，是自己MSN 上面的朋友。既然是朋友的邀請，總是不怎麼好意思拒絕，想想也就註冊加入。
於是，甲先生先後加入Facebook，MySpace ，Friendster，LinkedIn ，還有一堆中文的本地網站。而註冊這些網站總是十分痛苦，每個網站都叫他填寫過去經歷，上傳照片，還要貢獻MSN上的好友清單。
剛開始他擔心這些朋友是不是會常來拜訪他的個人空間，而他如果不知情，沒回訪，是很不禮貌的。這種來自人際關係的壓力頗大，搞得他有段時間下班後天天上網回覆這些朋友的消息，一耗就是兩小時。
（妙的是，他其實不知道這些朋友也是礙於類似壓力而耗在上面）
一開始是熟人，後來一堆陌生人也把他加為好友。天天跟這些人在網上「搞關係」，剛開始還頗覺得有些意思。看看好友又更新了照片，又寫了新的Blog，彼此間留留言打招呼，似乎也頗愜意。
然而大約三個月後，甲先生開始覺得乏味。跟一堆人在網上Social來 Social去，實在挺無聊。隨著朋友越來越多，不得不耗在上面更多時間。更痛苦的是，每個網站他都得去照顧，每天兩小時已然不夠。
終於，他決定戒掉。這類讓他一度上癮到無可自拔的網際網路服務，在精神壓力達到臨界點後，終於被他廢棄。花大量時間搞這些關係到底什麼意思？生活不該是如此的，他要拿回主控權。
◎Web 2.0 經營者的典型經驗
所有的Web 2.0 網站經營者都困惑，用戶流失率怎麼會高得如此驚人，而且找不到方法可以根治問題，似乎這本來就是Web 2.0 網站的天性。靠著人際網路的壓力而驅動的事業，也因壓力解除而退散。
過去的Web 2.0 網站像一個大篩子一樣，一瓢子撈下去，看似撈到大量用戶，然而經過三個月的時間，總是僅剩下不到一半的有效用戶，其餘的用戶根本不再來了。用戶量看似很大，其實很虛。
而一個Web 2.0 網站之所以能夠急速成長，主因是透過人際關係鍊拉動的增長，其速度遠大於用戶的流失速度。當增加多而流失少，看起來整體就是增加的。然而，當用戶的增長慢下來的時候呢？
MySpace ，Facebook如日中天。若以全世界為市場範圍，這些網站確實還沒碰觸到天花板（因之，用戶數更多的MySpace 會比Facebook更早碰到天花板）。因此，向其他國家擴張看似是維持增長的解決方案。
然而，本質的問題沒有解決。
Web 2.0 網站還有一個也是很奇特的驚人現象。就是一旦成為網站的活躍用戶，這個用戶就會非常活躍，而且維持非常長的存活週期。幾乎可以說是以此為家，天天報到，賴著不走。
從註冊用戶到有效用戶到活躍用戶，這條路上有大量的人脫隊。這個現象是不正常的嗎？非也，這完全是網路社群的正常現象。筆者多年前就說過，網路社群是「性質相同的一群人，聚在一起互相取暖」。
這群人的名字，叫Heavy User。簡言之，活躍的Blogger 屬於這群人。
Web 2.0 的特性是高度互動，而互動本來就很累人。願意跟別人大量互動天天寫部落格的當然不是常人。他們的表現欲，成就動機，都高於一般人，並且最終在某個社群網站裡找到舞台與歸屬感。
問題是當這群人玩得很開心的時候，一般網民在幹什麼？
◎Web 2.0 是會玩膩的
那些拋棄某個Web 2.0 網站而去的人，是不是跑去玩其他競爭網站的同類型服務了？有小部分人是的（嗯，就是Heavy User），但大部分離開的人不是，他們是從此不玩這類型服務了。
玩膩了Facebook之後轉而去玩MySpace的人是少數人，大部分的人是從此離開SNS這類型服務。寫部落格也是一樣的，從某大部落格平台換到另一個部落格平台繼續寫作的是少數人，大部分的人是停筆。
離開一個網站跟離開一個服務，完全是兩種概念。舉個例子來說，「看厭了新浪新聞而轉看搜狐新聞」，跟「從此不看網路新聞」，我們很明白的知道差異在哪。
真糟糕！原來Web 2.0 服務是一種會玩膩的服務！
真糟糕！當所有網民都已成為我Web 2.0 網站用戶，再來該怎麼辦？
如果把市場發展比喻成下棋，那麼過去幾年紅透半邊天的Web 2.0 概念網站，已經走入了殘局階段。網站經營者表面看似風光，心底下卻打鼓。擺脫這些本質上的宿命，成為不得不然的工作。
令人意外的是，解決之道居然在於Web 1.0 。 |
星期二, 1月 08, 2008
Web 2.0 ，終章(一)本質的問題沒解決
星期日, 12月 30, 2007
新版食物金字塔
新版食物金字塔 銀髮族吃得更健康
更新日期:
2007/12/30 04:39諶悠文／綜合報導
為配合美國農業部建議的「食物金字塔」（MyPyramid）改版，波士頓塔虎脫大學的研究員也把他們提供給銀髮族作為飲食指南的食物金字塔內容做了更新。修訂版依舊強調富含營養的食物及液體平衡的重要，但現在對於最能符合老年人特殊需求的食物種類提供更多的指引，同時更注重體力活動。
塔虎脫大學「珍梅爾美國農業部老化研究中心」心臟血管營養實驗室主任愛莉絲．里奇登斯坦表示，七十歲以上的銀髮族有特殊的飲食需求，隨著年紀增長，活動量大不如前，加上新陳代謝率下降，老人需要的熱量減少，不過為了維持健康，他們的身體還是需要相同或者更高的營養素。
里奇登斯坦女士也指出，政府的統計數字顯示，七十歲以上老人肥胖的比例在增加當中，而有規律地從事體力活動有助於降低罹患慢性病的風險，並減輕體重，此外，體力活動還可改善老年人的生活品質。
修訂版《老年人食物金字塔》預計刊登在元月號《營養學期刊》，其重點包括：
一、穀類。如：糙米及百分之百全麥麵包。建議至少一半的攝取量來自全穀類而非精製穀類。以每天攝取熱量兩千大卡飲食的建議量：六盎司；一盎司約一片麵包、一杯早餐穀類食品，或者半杯米飯、義大利麵食。
二、蔬菜。多食用深綠色蔬菜，像椰菜及菠菜，還有橘色蔬菜，如：紅蘿蔔及番薯。建議量：二又二分之一杯。
三、水果。鉀含量高的香蕉、柳橙汁及梅子應該常吃。建議量：二杯。
四、油脂。由於油脂佔有重要的脂肪酸，也是維他命Ｅ的一大來源。這份飲食指南指出，一大湯匙的油含有卡路里一百廿大卡，而大多數人從其它食物，像吃堅果、沙拉及食用油，就能取得足夠的建議量。建議量：六茶匙。
五、牛奶、優格及乳酪。選擇低脂或脫脂牛乳，以及含鈣的乳品。美國農業部指出，豆奶之類的非乳類鈣質強化食物，與牛奶及這裡所建議的其他食物所含的營養素並不相同。建議量：三杯。
六、肉類及豆類。魚類、堅果及種子類食物應該常吃，因為它們含有健康的油脂。肉類及家禽應該選擇瘦肉或低脂，最好經過烘烤處理。乾豆類是最好的植物蛋白質來源，也含鐵及鋅。建議量：每天吃五又二分之一盎司。
塔虎脫大學「珍梅爾美國農業部老化研究中心」心臟血管營養實驗室主任愛莉絲．里奇登斯坦表示，七十歲以上的銀髮族有特殊的飲食需求，隨著年紀增長，活動量大不如前，加上新陳代謝率下降，老人需要的熱量減少，不過為了維持健康，他們的身體還是需要相同或者更高的營養素。
里奇登斯坦女士也指出，政府的統計數字顯示，七十歲以上老人肥胖的比例在增加當中，而有規律地從事體力活動有助於降低罹患慢性病的風險，並減輕體重，此外，體力活動還可改善老年人的生活品質。
修訂版《老年人食物金字塔》預計刊登在元月號《營養學期刊》，其重點包括：
一、穀類。如：糙米及百分之百全麥麵包。建議至少一半的攝取量來自全穀類而非精製穀類。以每天攝取熱量兩千大卡飲食的建議量：六盎司；一盎司約一片麵包、一杯早餐穀類食品，或者半杯米飯、義大利麵食。
二、蔬菜。多食用深綠色蔬菜，像椰菜及菠菜，還有橘色蔬菜，如：紅蘿蔔及番薯。建議量：二又二分之一杯。
三、水果。鉀含量高的香蕉、柳橙汁及梅子應該常吃。建議量：二杯。
四、油脂。由於油脂佔有重要的脂肪酸，也是維他命Ｅ的一大來源。這份飲食指南指出，一大湯匙的油含有卡路里一百廿大卡，而大多數人從其它食物，像吃堅果、沙拉及食用油，就能取得足夠的建議量。建議量：六茶匙。
五、牛奶、優格及乳酪。選擇低脂或脫脂牛乳，以及含鈣的乳品。美國農業部指出，豆奶之類的非乳類鈣質強化食物，與牛奶及這裡所建議的其他食物所含的營養素並不相同。建議量：三杯。
六、肉類及豆類。魚類、堅果及種子類食物應該常吃，因為它們含有健康的油脂。肉類及家禽應該選擇瘦肉或低脂，最好經過烘烤處理。乾豆類是最好的植物蛋白質來源，也含鐵及鋅。建議量：每天吃五又二分之一盎司。
星期四, 8月 16, 2007
大施
可樂餅1.五月花皇后馬鈴薯3整粒放進電鍋蒸熟後, 撥掉薄皮壓成泥
2.洋蔥切碎炒成褐色加進絞肉和罐頭玉米粒炒熟加鹽調味
3.1+2拌勻捏成圓球, 沾蛋汁, 再裹上麵包粉
4.油炸至外表金黃即可
甜羅勒是最愛的香草之一最好運用了
酷暑來一道涼的通心粉吧
通心粉先煮熟放涼, 拌入特級橄欖油(extra virgin)
配料隨個人喜好, 不可少的有牛蕃茄, 甜羅勒
因為放涼了才吃, 我喜歡放海鮮, 蝦仁和 干貝
簡單的前菜莫扎蕊拉起司(MOZZARELLA CHEESE)各家翻譯名不同, 以英文為準
牛蕃茄
甜羅勒
切片後排圈圈
淋上特級橄欖油(EXTRA VIRGIN)
灑上現磨黑胡椒
就是一道很高級的宴客點心了
海鮮濃湯帶殼蝦子, 剝出蝦仁後,所有蝦頭和殼煮成蝦高湯
加進罐頭蕃茄膏(tomato paste)
迷迭香, 百里香, 荷蘭芹(捲葉和平葉兩種)綁成香草束,
放入湯中煮一下, 加鹽, 湯頭就完成了
依喜好加入各式海鮮, 燙熟即可, 別煮老了
我加了鯛魚片, 蝦仁, 生干貝
甜羅勒奶油
奶油放在室溫至軟化
甜羅勒切碎後拌入
再放進冰箱就會凝固了
拿來抹法國麵包或貝果最棒了水
燙豆芽和韭菜後拌醃料
星期三, 8月 15, 2007
置入光碟後自動執行
置入光碟後自動執行的畫面稱為 Autorun，製作 Autorun 並不難，以下介紹的是關於 Autorun 的基本知識以及簡單的製作方法。
要瞭解 Autorun，首先要學會 autorun.inf 這個檔案，光碟置入後會優先讀取光碟根目錄的 autorun.inf，它的重要性有如 index.htm 與網站的關係。
以下介紹 autorun.inf 裡重要的四項語法：icon、label、open、shellexecute
icon=icon.ico
這裡連結的 icon 檔案，將成為此光碟的圖示
label=CD Title
這裡描述的文字將會成為此光碟的名稱
open=MyProgram.exe
此檔案將會成為此光碟置入後自動啟動的執行檔
shellexecute=data.htm
此檔案將會成為此光碟置入後自動啟動的非執行檔 (Win95、Win98 不支援)
為了達到最高相容性，建議以 open 取代 shellexecute
open=command /c start data.htm
以下介紹幾種常見的 Autorun 作法
A. 光碟置入後自動啟動執行檔
準備檔案 icon.ico, setup.exe
autorun.inf
[autorun]
label=光碟名稱
icon=icon.ico
open=setup.exe
B. 光碟置入後自動啟動 flash
準備檔案 icon.ico, flash.exe (將 flash.swf 轉成放映檔)
autorun.inf
[autorun]
label=光碟名稱
icon=icon.ico
open=flash.exe
C. 光碟置入後自動啓動網頁檔
準備檔案 icon.ico, index.htm
autorun.inf
[autorun]
label=光碟名稱
icon=icon.ico
open=command /c start index.htm
若要執行多層目錄，寫法如下：（開啟資料夾 data 裡的 setup.exe）
open=data\setup.exe
相信具備這些知識，你已經可以著手製作各種光碟的 Autorun 了。
要瞭解 Autorun，首先要學會 autorun.inf 這個檔案，光碟置入後會優先讀取光碟根目錄的 autorun.inf，它的重要性有如 index.htm 與網站的關係。
以下介紹 autorun.inf 裡重要的四項語法：icon、label、open、shellexecute
icon=icon.ico
這裡連結的 icon 檔案，將成為此光碟的圖示
label=CD Title
這裡描述的文字將會成為此光碟的名稱
open=MyProgram.exe
此檔案將會成為此光碟置入後自動啟動的執行檔
shellexecute=data.htm
此檔案將會成為此光碟置入後自動啟動的非執行檔 (Win95、Win98 不支援)
為了達到最高相容性，建議以 open 取代 shellexecute
open=command /c start data.htm
以下介紹幾種常見的 Autorun 作法
A. 光碟置入後自動啟動執行檔
準備檔案 icon.ico, setup.exe
autorun.inf
[autorun]
label=光碟名稱
icon=icon.ico
open=setup.exe
B. 光碟置入後自動啟動 flash
準備檔案 icon.ico, flash.exe (將 flash.swf 轉成放映檔)
autorun.inf
[autorun]
label=光碟名稱
icon=icon.ico
open=flash.exe
C. 光碟置入後自動啓動網頁檔
準備檔案 icon.ico, index.htm
autorun.inf
[autorun]
label=光碟名稱
icon=icon.ico
open=command /c start index.htm
若要執行多層目錄，寫法如下：（開啟資料夾 data 裡的 setup.exe）
open=data\setup.exe
相信具備這些知識，你已經可以著手製作各種光碟的 Autorun 了。
星期二, 8月 14, 2007
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